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척수장애 유형과 운동지도법 지체장애인 척수장애 척수장애는 척주나 척추 신경의 질병 혹은 부상으로부터 야기되며 척수장애인은 손상 수준 및 정도에 따라다양한 중상을 보인다. 척수손상 수준이 높을수록 더 많은 손상을 가져옴을 의미하며 척수손상의 수준에 따라감각기능과 움직임 저하가 발생하는데 그 정도에 따라 사지마비 (quadriplegia)와 하지마비(paraplegia)로 구분한다. 즉 척추 손상은 척추골(Vertebrae), 또는 (Vertebral Column) 신경의 상해나 질환으로 발생하며 상해대부분은 중추 신경을 손상시키기 때문에 손상부위 및 그 이하 신체부위의 몸통과 팔다리에 근마비, 불완전마비 등이 발생하여 운동기능이 상실된 상태를 의미한다. 경추의 손상은 높은 수준의 사지마비와 낮은 수준의 사지마비로 분류할 수 있는데 .. 2022. 7. 25.
비만과 당뇨병, 그리고 영양과의 관계 비만이란? 비만이란 생활이 편리해짐에 따라 섭취하는 에너지보다 사용하는 에너지가 적어 그 결과 남은 에너지가 지방으로 바뀌어 몸 안의 여러 부분, 특히 피부밑의 조직이나 뱃속에 기름기가 쌓이게 되어 체중이 증가하는 현상이며, 일종의 질병으로 간주하고 있다. 장애인들은 영양 섭취도 늘어나지만 신체활동이 감소하기 쉬워서 인체 에너지의 공급과 소비의 불균형이 생겨 체내지방량이 비정상적으로 증가하는 대사성 질환의 일종인 비만증이 걸리기 쉽다. 비만 판정 방법 비만을 판정하는 방법에는 여러 가지가 있으나 자가 판단할 수 있는 방법으로 다음과 같은 것이 있다. 1.피부 두겹 집기 측정법 꼬집기 측정법이라고도 하는데 엉덩이뼈 위의 옆구리 중앙 부분을 꼬집어 피부 두께를 측정하여 그 피부 두께가 1인치(2.54cm) .. 2022. 7. 22.
장애의 이해 1. 장애의 정의 1) 장애의 정의 및 장애유형의 이해 (1) 국내 법령상 장애인의 정의와 권리 우리나라에서 법령상으로 '장애인'이란 '신체적·정신적 장애로 오랫동안 일상생활이나 사회생활에서 상당한제약을 받는 자'를 말한다(장애인복지법 제2조(장애인의 정의 등), 신체적 장애'란 주요 외부 신체기능의 장애,내부 기관의 장애 등을 말하고 정신적 장애'란 발달장애 또는 정신질환으로 발생하는 장애를 말한다. 또한, 장애인은 인간으로서 존엄과 가치를 존중받고 그에 걸맞은 대우를 받으며, 국가·사회의 구성원으로서정치, 경제, 사회, 문화, 그 밖의 모든 분야의 활동에 참여할 권리를 가지고, 장애인 관련 정책결정과정에우선적으로 참여할 권리가 있다(장애인복지법 제4조(장애인의 권리)). 장애인복지법」 제2조(장애인의.. 2022. 7. 21.
영양관리 : 골다공증과 칼슘섭취, 뇌혈관질환 골다공증과 칼슘 섭취 장애 발생 후 인체의 신진대사는 변화하여 칼슘 등 뼈의 무기질이 빠져나가게 된다. 손상 후 초기 몇 개월간 무기질 소실이 일어난다. 또한 나이가 들면서 자연스럽게 골밀도가 저하되는데 골다공증이 진행되면 앉은 자세를 유지하기 어려울 수 있다. 지체 장애의 경우 요로결석이나 이소성 골화(비정상적으로 칼슘이 뼈에 축적되는 것)를 우려하여 칼슘 섭취를 줄이는 경우가 있으나, 일반적으로 하루에 1,000~1 칼슘 섭취를 권장하고, 외출이 적은 관계로 햇볕에 노출이 제한적이고 피부에서 비타민 D 합성 능력이 감소하여 충분한 비타민 D 체내 생성이 되지 않고 있다. 비타민 D는 하루 400IU 섭취를 권장하였으나, 최근에는 800IU로 하루 섭취량을 늘리는 것이 좋다. 유제품(저지방), 칼슘이 .. 2022. 7. 21.
영양관리와 섭취에 대하여 장애인의 영향 섭취 장애인의 경우 영양이 불량한 상태에서는 건강한 생활이나 동반되는 여러 질병을 이겨내기 어렵기 때문에 영양 평가가 매우 중요하다. 식이 섭취 조사는 병원 등을 방문하여 영양사와 함께 개인의 음식 섭취량을 조사하는 것이다. 조사한 후의 결과가 영양 권장량의 75% 미만을 섭취했을 경우 영양결핍의 위험성이 있는 것으로 간주한다. 영양평가 방법 • 24시간 회상법 : 지난 24시간 동안에 섭취한 식품의 종류와 양을 기억하여 기록 • 식사 일기(기록법) 일기 형식으로 먹은 것을 매일 기록 • 식품 섭취 빈도 조사법: 일정 기간 섭취한 식품의 종류와 빈도를 조사 일반적으로 우선 장애인의 영양 상태를 알아보기 위해 가장 쉽고도 중요한 평가 방법은 체중의 변화다. 1~3개월 동안 기존 체중의 5% .. 2022. 7. 21.
휠체어 사용하는 사람의 운동처방 : 저항운동이란 저항운동이란 근력 트레이닝 또는 웨이트 트레이닝으로 알려진 저항운동은 개인의 체력향상과 운동선수들의 체력 강화 및 특정 기술을 발달시킬 목적으로 가장 많이 이용되는 운동 형태 중 하나이다. 저항운동은 다양한 종류의 기구에 의해 제공되는 저항에 대하여 인체의 근육을 움직이도록 사용되어 왔다. 저항운동은 골격근과 결합 조직의 상해를 예방하는 데 도움을 주며 근력 및 근지구력을 증가시키고 인대, 건, 관절 등 결합 조직의 힘 증가로 뼈 무기질 양도 증가시켜 골격계 상해 예방에 도움이 된다. 다양한 종류의 저항운동은 전 연령대의 사람들에게 삶의 질과 신체기능에 긍정적 영향을 나타내고 있다. 특히 휠체어를 사용하는 사람들은 움직임 부족으로 잔존 근육 상실과 근육의 퇴화가 나타나기 때문에 다양한 형태의 저항운동을 .. 2022. 7. 21.
휠체어 사용하는 사람의 운동처방과 신체적 특징 휠체어 사용하는 사람의 운동처방 1. 휠체어 사용하는 사람의 신체적 특징 사고나 질병으로 인한 하지의 기능 저하된 사람들이 주로 휠체어를 사용하게 된다. 휠체어를 사용하는 대표적인 장애는 척수장애인들로 손상된 척수 이하로 신경전달이 안되기 때문에 움직임을 조절할 수 없는 상태가 된다. 근조직들이 손상되지 않은 상태로 남아있다고 하더라도 운동기능과 감각 또는 두 가지 모두 손상될 수 있다. 근육으로의 신경지배가 소실되면 그 근육에 부분적으로 또는 완전마비를 일으키고 피부와 관절수용기에 신경전달이 안되면 부분적으로 또는 완전 감각 상실을 가져온다. 척수손상으로 발생하는 다양한 증상들은 상해의 위치와 정도에 따라 다르다. 척수손상이 되면 운동신경 마비로 팔다리를 못 움직이고, 감각신경이 마비되어 만져도 감각을.. 2022. 7. 20.
장애유형별 운동처방 장애유형별 운동처방 장애 유형에 따라 신체적 특징이 다르고 같은 장애라 하더라고 손상 부위와 장애등급에 따라 많은 차이가 있다. 장애가 있는 사람들은 장애로 인한 신체활동 부족, 이로 인한 과체중 및 비만 등에 노출될 위험이 높으며 (비장애인에 비해 비만(31.5% vs. 40.4%), 고혈압(28.9% vs.42.9%), 당뇨(11.1% vs. 19.1%)), 이는 곧 만성질환 발병률을 높이고 건강 악화 및 조기사망으로 이어질 가능성이 높은 것으로 나타났다. 장애인들은 유형에 따른 신체적 특징과 잔존기능을 고려하고 만성질유무에 따라 적절한 운동처방을 하여야 한다. 1) 청각장애 대부분의 청각장애가 있는 사람들은 전정기관의 평형감각 문제로 협응력 및 평형성 운동에 어려움을 나타낼 수 있지만 일반인과 동일.. 2022. 7. 20.

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